J a n v a n d e r T i l

trainen

https://www.betersport.nl › betersport-magazine › bene...

De beste oefeningen om (thuis) benen te trainen - Betersport

Waarom mag je benen trainen niet overslaan? Je hebt je beenspieren nodig bij andere krachtoefeningen. Zo zijn er bijvoorbeeld diverse oefeningen voor de rug of ...